هناك العديد من المنتجين الذين يحضرون الزبيب بطريقة تقليدية وصناعية ويقدمونها للسوق في عبوات مختلفة بأوزان مختلفة، ويمكن للمشترين شراء هذا المنتج بكميات كبيرة وجزئياً وبأفضل الأسعار في السوقلقد قام منتجو صناعة الزبیب بتوريد هذا.
تأثیرات الزبیب علي صحة الإنسان
الزبيب مصدر جيد للطاقة والألياف والبروتينات والكربوهيدرات. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، ولكنها لا تزال تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض. يحتوي الزبيب على صفر من الكوليسترول وغني بالعناصر الغذائية المختلفة المفيدة جدًا للصحة وتشمل: الفيتامينات: فيتامين ج وحمض الفوليك والثيامين والنياسين والريبوفلافين وفيتامين ب 6 وحمض البانتوثينيك. المعادن: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك والصوديوم43 جرامًا من الزبيب تحتوي على حوالي 129 سعرة حرارية ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، يوصى بعدم تناول أكثر من كوبين من الزبيب یومناً يمكنك الحصول عليها بسهولة في المتاجر وهي متوفرة.نظرًا لأن الزبيب مصدر غني بالألياف ، فهو يساعد على امتصاص السوائل الطبيعية في الجسم ، ويعتبر هذا النوع من الألياف أليافًا غير قابلة للذوبان نظرًا لوجودها بكميات كبيرة من الماء وتسهيل انتقال الطعام عبر الأمعاء ، في حالة تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في علاج الإمساك.وجدت إحدى الدراسات أنه إذا تناولت حصتين فقط من الزبيب في اليوم ، فقد يؤدي ذلك إلى تحسين وظيفة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.تعمل الألياف الموجودة في الزبيب على التخلص من المواد الضارة والسموم من الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تحمي من أمراض الأمعاء ونمو البكتيريا والانتفاخ. الزبيب لمنع الحموضة: كما ذكرنا سابقًا ، فإن الزبيب غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما علاج طبيعي للحموضة ، وهما أكثر العناصر شيوعًا لمضادات الحموضة لأنها تعتبر مقياس الأس الهيدروجيني الأساسي. هناك نوعان من الحماض لهما عدد من الأسباب وهو يعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي وحب الشباب والأمراض الجلدية وتلف الأعضاء الداخلية والنقرس والكلى.ا غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان للترميم. سعرات الحراریة الزبیببالإضافة إلى أن البورون الموجود في هذه الفاكهة المجففة يمكن أن يمنع نمو ميكروبات الفم ويقوي الأسنان ، وحمض هو أحد المواد الكيميائية الموجودة في الزبيب الذي يلعب دورًا مهمًا في حماية الأسنان من التآكل ، وله هشاشة.يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تحتوي على مادة الكاتيكين والمغذيات النباتية بوليفينول ، فهي تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، والتي تعد من العوامل الرئيسية المرتبطة بنمو الخلايا السرطانيةو الزبیب للأعصاب، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأدلة العلمية لتأكيد هذه النتائج بالإضافة إلى أن محتوى الألياف يزيد من إفراز الصفراء من الجسم ويقلل من السموم.
صناعة الزبیب و تصدیرها إلی انحاء العالم
الزبيب منتج فريد من نوعه له العديد من الخصائص والفوائد التی من شآنها ان تحل لنا کثیر من المشاکل التی یعتل الجسم من اجلها ویصاب بامراض مختلفة فهی تکافح البکتریا الضارة التی تتواجد فی الاجسام و.ایضا من شانها ان تساعدنا في حل مشکلة نقص المناعة فی الجسم، وهناك أنواع مختلفة من الزبيب وتباع في أسواق وأماكن مختلفة. كما ازدهر تصدير هذا المنتج إلى الدول الأجنبية وأصبح ممکناً لجميع أنحاء العالم مما له تأثير كبير على اقتصاد البلاد.
تم تقديم تعليقك بنجاح.